🥾 Senderismo · 20 de agosto de 2017, 11:22
Trail running!!! Loved it!!
Running around Goldswil, near Interlaken, turned out to be a great idea. The views from Hohbühl and Zwei-Seen-Steg were truly impressive, and the trail led through Wannichnubel, Höhi Egg and Roteflue. I finished the run at Balmhütte refuge, after covering 20 km and a total descent of 1216 meters.
- Distancia
- 20,1 km
- Tiempo en movimiento
- 4 h 03 min
- Desnivel positivo
- 1713 m
- Descenso
- 1216 m
- Punto más alto
- 2113 m
- Velocidad media
- 5,0 km/h
- Velocidad máx.
- 16,9 km/h
- FC media
- 145 bpm
- FC máx.
- 183 bpm
- Calorías
- 1925 kcal
Perfil de altitud
500 m1000 m1500 m2000 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,6 / 3,3 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 3,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 10 h 22 min
- FC en reposo
- 42 bpm