🥾 Randonnée · 20 août 2017, 11:22
Trail running!!! Loved it!!
Running around Goldswil, near Interlaken, turned out to be a great idea. The views from Hohbühl and Zwei-Seen-Steg were truly impressive, and the trail led through Wannichnubel, Höhi Egg and Roteflue. I finished the run at Balmhütte refuge, after covering 20 km and a total descent of 1216 meters.
- Distance
- 20,1 km
- Temps en mouvement
- 4 h 03 min
- Dénivelé positif
- 1 713 m
- Descente
- 1 216 m
- Point culminant
- 2 113 m
- Vitesse moy.
- 5,0 km/h
- Vitesse max.
- 16,9 km/h
- FC moy.
- 145 bpm
- FC max.
- 183 bpm
- Calories
- 1 925 kcal
Profil altimétrique
500 m1000 m1500 m2000 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,6 / 3,3 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 3,6 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 10 h 22 min
- FC au repos
- 42 bpm