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🚲 Bici de carretera · 2 de septiembre de 2017, 16:23

Lago di Como

This afternoon, I cycled around Lago di Como, starting from Lenno. The path runs along the shore, past the buildings in Ossuccio and Colonno, and then uphill towards Cascata delle Camogge. From Muronico and Germanello, you can see panoramic views of the lake, and from Belvedere Giancarlo Venelli, there's a view of the surrounding mountains. The route was 36 km, with a slight descent, 181 m.

Distancia
36,2 km
Tiempo en movimiento
1 h 58 min
Desnivel positivo
220 m
Descenso
181 m
Punto más alto
228 m
Velocidad media
18,4 km/h
Velocidad máx.
50,8 km/h
FC media
75 bpm
FC máx.
89 bpm
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Perfil de altitud

180 m200 m220 m240 m
036,3 km

Del reloj

Training Effect
0,0 / 0,0
aeróbico / anaeróbico
Vertical máx.
1,2 m/s
velocidad vertical

Forma del día· la noche anterior y todo el día

Sueño
7 h 56 min
FC en reposo
44 bpm

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