🏃 Carrera · 30 de octubre de 2017, 19:41
Night fast up slow down
Evening run up Uetliberg, up and down. The route started on asphalt, then gravel and forest paths, all the way to Hohenstein. The descent offered a view of the illuminated city panorama, with a clear outline of buildings and streets. Distance 7 km, with a 442 m descent.
- Distancia
- 7,3 km
- Tiempo en movimiento
- 51 min
- Desnivel positivo
- 396 m
- Descenso
- 442 m
- Punto más alto
- 906 m
- Velocidad media
- 8,5 km/h
- Velocidad máx.
- 17,3 km/h
- FC media
- 153 bpm
- FC máx.
- 180 bpm
- Calorías
- 887 kcal
Perfil de altitud
600 m800 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,7 / 0,5 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 79 bpm
- Estrés
- 75 media del día
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4