🏃 Course · 30 octobre 2017, 19:41
Night fast up slow down
Evening run up Uetliberg, up and down. The route started on asphalt, then gravel and forest paths, all the way to Hohenstein. The descent offered a view of the illuminated city panorama, with a clear outline of buildings and streets. Distance 7 km, with a 442 m descent.
- Distance
- 7,3 km
- Temps en mouvement
- 51 min
- Dénivelé positif
- 396 m
- Descente
- 442 m
- Point culminant
- 906 m
- Vitesse moy.
- 8,5 km/h
- Vitesse max.
- 17,3 km/h
- FC moy.
- 153 bpm
- FC max.
- 180 bpm
- Calories
- 887 kcal
Profil altimétrique
600 m800 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,7 / 0,5 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 1,4 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- FC au repos
- 79 bpm
- Stress
- 75 moyenne du jour
Photos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4