🚣 Remo · 21 de noviembre de 2017, 09:39
Morning Activity
A peaceful paddle in Sandy Bay this morning. The grey sky reflects in the water, with dark slopes in the background. The route followed the coastline, with a short northward detour, for about 15 km. Some interesting roots sticking out of the water – had to watch out for them.
- Distancia
- 14,6 km
- Tiempo en movimiento
- 4 h 26 min
- Desnivel positivo
- 792 m
- Velocidad media
- 3,3 km/h
- Velocidad máx.
- 8,6 km/h
- FC media
- 80 bpm
- FC máx.
- 109 bpm
Del reloj
- Training Effect
- 0,1 / 0,0 aeróbico / anaeróbico
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 48 bpm
- Estrés
- 31 media del día