🚣 Remo · 21 de novembro de 2017, 09:39
Morning Activity
A peaceful paddle in Sandy Bay this morning. The grey sky reflects in the water, with dark slopes in the background. The route followed the coastline, with a short northward detour, for about 15 km. Some interesting roots sticking out of the water – had to watch out for them.
- Distância
- 14,6 km
- Tempo em movimento
- 4 h 26 min
- Ganho de elevação
- 792 m
- Velocidade média
- 3,3 km/h
- Velocidade máx.
- 8,6 km/h
- FC média
- 80 bpm
- FC máx.
- 109 bpm
Do relógio
- Training Effect
- 0,1 / 0,0 aeróbico / anaeróbico
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 48 bpm
- Stress
- 31 média do dia