🚣 Aviron · 21 novembre 2017, 09:39
Morning Activity
A peaceful paddle in Sandy Bay this morning. The grey sky reflects in the water, with dark slopes in the background. The route followed the coastline, with a short northward detour, for about 15 km. Some interesting roots sticking out of the water – had to watch out for them.
- Distance
- 14,6 km
- Temps en mouvement
- 4 h 26 min
- Dénivelé positif
- 792 m
- Vitesse moy.
- 3,3 km/h
- Vitesse max.
- 8,6 km/h
- FC moy.
- 80 bpm
- FC max.
- 109 bpm
Depuis la montre
- Training Effect
- 0,1 / 0,0 aérobie / anaérobie
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- FC au repos
- 48 bpm
- Stress
- 31 moyenne du jour