🚣 划船 · 2017年11月21日, 09:39
Morning Activity
A peaceful paddle in Sandy Bay this morning. The grey sky reflects in the water, with dark slopes in the background. The route followed the coastline, with a short northward detour, for about 15 km. Some interesting roots sticking out of the water – had to watch out for them.
- 距离
- 14.6 km
- 移动时间
- 4 h 26 min
- 累计爬升
- 792 m
- 平均速度
- 3.3 km/h
- 最高速度
- 8.6 km/h
- 平均心率
- 80 bpm
- 最大心率
- 109 bpm
手表数据
- 训练效果
- 0.1 / 0.0 有氧 / 无氧
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 48 bpm
- 压力
- 31 当日平均