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🚣 划船 · 2017年11月21日, 09:39

Morning Activity

A peaceful paddle in Sandy Bay this morning. The grey sky reflects in the water, with dark slopes in the background. The route followed the coastline, with a short northward detour, for about 15 km. Some interesting roots sticking out of the water – had to watch out for them.

距离
14.6 km
移动时间
4 h 26 min
累计爬升
792 m
平均速度
3.3 km/h
最高速度
8.6 km/h
平均心率
80 bpm
最大心率
109 bpm
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手表数据

训练效果
0.1 / 0.0
有氧 / 无氧

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
48 bpm
压力
31
当日平均

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