🏃 Carrera · 25 de diciembre de 2017, 07:14
Morning Run
Morning run in Nua Khlong. The trail winds through rice paddies, reflecting the morning sun. The air is humid, and light clouds hang in the sky. The route ends with a gentle slope towards the river.
- Distancia
- 3,7 km
- Tiempo en movimiento
- 23 min
- Desnivel positivo
- 49 m
- Descenso
- 37 m
- Punto más alto
- 24 m
- Velocidad media
- 9,4 km/h
- Velocidad máx.
- 24,1 km/h
- FC media
- 139 bpm
- FC máx.
- 162 bpm
- Calorías
- 391 kcal
Perfil de altitud
0 m10 m20 m30 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,4 / 0,3 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 49 bpm
- Estrés
- 29 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4