🏃 Corrida · 25 de dezembro de 2017, 07:14
Morning Run
Morning run in Nua Khlong. The trail winds through rice paddies, reflecting the morning sun. The air is humid, and light clouds hang in the sky. The route ends with a gentle slope towards the river.
- Distância
- 3,7 km
- Tempo em movimento
- 23 min
- Ganho de elevação
- 49 m
- Descida
- 37 m
- Ponto mais alto
- 24 m
- Velocidade média
- 9,4 km/h
- Velocidade máx.
- 24,1 km/h
- FC média
- 139 bpm
- FC máx.
- 162 bpm
- Calorias
- 391 kcal
Perfil de altitude
0 m10 m20 m30 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,4 / 0,3 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 49 bpm
- Stress
- 29 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4