🥾 Senderismo · 28 de enero de 2018, 10:44
Streaching old bones!
A morning hike around Flims Waldhaus. Snowy landscapes, snow-covered peaks, and a cloudy sky. The route went through Flims and Foppa, with a 460-meter elevation gain over a distance of 17 km.
- Distancia
- 16,7 km
- Tiempo en movimiento
- 4 h 01 min
- Desnivel positivo
- 1189 m
- Descenso
- 460 m
- Punto más alto
- 2237 m
- Velocidad media
- 4,2 km/h
- Velocidad máx.
- 16,9 km/h
- FC media
- 124 bpm
- FC máx.
- 177 bpm
- Calorías
- 1600 kcal
Perfil de altitud
1000 m1500 m2000 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,7 / 2,5 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 30 bpm
- Estrés
- 34 media del día
Fotos· 4
🚲 Salomon Speedcross 4