🥾 Escursione · 28 gennaio 2018, 10:44
Streaching old bones!
A morning hike around Flims Waldhaus. Snowy landscapes, snow-covered peaks, and a cloudy sky. The route went through Flims and Foppa, with a 460-meter elevation gain over a distance of 17 km.
- Distanza
- 16,7 km
- Tempo in movimento
- 4 h 01 min
- Dislivello positivo
- 1189 m
- Discesa
- 460 m
- Punto più alto
- 2237 m
- Velocità media
- 4,2 km/h
- Velocità max
- 16,9 km/h
- FC media
- 124 bpm
- FC max
- 177 bpm
- Calorie
- 1600 kcal
Profilo altimetrico
1000 m1500 m2000 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,7 / 2,5 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 1,2 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 30 bpm
- Stress
- 34 media giornaliera
Foto· 4
🚲 Salomon Speedcross 4