🥾 Caminhada · 28 de janeiro de 2018, 10:44
Streaching old bones!
A morning hike around Flims Waldhaus. Snowy landscapes, snow-covered peaks, and a cloudy sky. The route went through Flims and Foppa, with a 460-meter elevation gain over a distance of 17 km.
- Distância
- 16,7 km
- Tempo em movimento
- 4 h 01 min
- Ganho de elevação
- 1.189 m
- Descida
- 460 m
- Ponto mais alto
- 2.237 m
- Velocidade média
- 4,2 km/h
- Velocidade máx.
- 16,9 km/h
- FC média
- 124 bpm
- FC máx.
- 177 bpm
- Calorias
- 1.600 kcal
Perfil de altitude
1000 m1500 m2000 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,7 / 2,5 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 30 bpm
- Stress
- 34 média do dia
Fotos· 4
🚲 Salomon Speedcross 4