🥾 Randonnée · 28 janvier 2018, 10:44
Streaching old bones!
A morning hike around Flims Waldhaus. Snowy landscapes, snow-covered peaks, and a cloudy sky. The route went through Flims and Foppa, with a 460-meter elevation gain over a distance of 17 km.
- Distance
- 16,7 km
- Temps en mouvement
- 4 h 01 min
- Dénivelé positif
- 1 189 m
- Descente
- 460 m
- Point culminant
- 2 237 m
- Vitesse moy.
- 4,2 km/h
- Vitesse max.
- 16,9 km/h
- FC moy.
- 124 bpm
- FC max.
- 177 bpm
- Calories
- 1 600 kcal
Profil altimétrique
1000 m1500 m2000 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,7 / 2,5 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 1,2 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- FC au repos
- 30 bpm
- Stress
- 34 moyenne du jour
Photos· 4
🚲 Salomon Speedcross 4