🏃 Carrera · 31 de enero de 2018, 20:00
Slow day
Evening run up Uetliberg. The trail in the dark, lit only by my headlamp, leads to Hohenstein. The route is winding, with small inclines and declines, overlooking the illuminated city. Four kilometers completed.
- Distancia
- 3,7 km
- Tiempo en movimiento
- 36 min
- Desnivel positivo
- 447 m
- Punto más alto
- 907 m
- Velocidad media
- 6,2 km/h
- Velocidad máx.
- 13,7 km/h
- FC media
- 160 bpm
- FC máx.
- 169 bpm
- Calorías
- 594 kcal
Perfil de altitud
600 m800 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,8 / 0,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 73 bpm
- Estrés
- 74 media del día
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4