🏃 Corrida · 31 de janeiro de 2018, 20:00
Slow day
Evening run up Uetliberg. The trail in the dark, lit only by my headlamp, leads to Hohenstein. The route is winding, with small inclines and declines, overlooking the illuminated city. Four kilometers completed.
- Distância
- 3,7 km
- Tempo em movimento
- 36 min
- Ganho de elevação
- 447 m
- Ponto mais alto
- 907 m
- Velocidade média
- 6,2 km/h
- Velocidade máx.
- 13,7 km/h
- FC média
- 160 bpm
- FC máx.
- 169 bpm
- Calorias
- 594 kcal
Perfil de altitude
600 m800 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,8 / 0,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 73 bpm
- Stress
- 74 média do dia
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4