🏃 Carrera · 21 de febrero de 2018, 19:47
Back to business!!
Evening run up Uetliberg, in the dark. The route goes uphill, through the forest, to Hohenstein – 4 kilometers and quite a bit of elevation. The light from my headlamp illuminates the path and the surrounding trees.
- Distancia
- 4,0 km
- Tiempo en movimiento
- 28 min
- Desnivel positivo
- 465 m
- Punto más alto
- 897 m
- Velocidad media
- 8,3 km/h
- Velocidad máx.
- 36,7 km/h
- FC media
- 170 bpm
- FC máx.
- 180 bpm
- Calorías
- 621 kcal
Perfil de altitud
400 m600 m800 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,9 / 0,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 76 bpm
- Estrés
- 83 media del día
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4