🏃 Course · 21 février 2018, 19:47
Back to business!!
Evening run up Uetliberg, in the dark. The route goes uphill, through the forest, to Hohenstein – 4 kilometers and quite a bit of elevation. The light from my headlamp illuminates the path and the surrounding trees.
- Distance
- 4,0 km
- Temps en mouvement
- 28 min
- Dénivelé positif
- 465 m
- Point culminant
- 897 m
- Vitesse moy.
- 8,3 km/h
- Vitesse max.
- 36,7 km/h
- FC moy.
- 170 bpm
- FC max.
- 180 bpm
- Calories
- 621 kcal
Profil altimétrique
400 m600 m800 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,9 / 0,0 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 1,0 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- FC au repos
- 76 bpm
- Stress
- 83 moyenne du jour
Photos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4