🏃 Corsa · 21 febbraio 2018, 19:47
Back to business!!
Evening run up Uetliberg, in the dark. The route goes uphill, through the forest, to Hohenstein – 4 kilometers and quite a bit of elevation. The light from my headlamp illuminates the path and the surrounding trees.
- Distanza
- 4,0 km
- Tempo in movimento
- 28 min
- Dislivello positivo
- 465 m
- Punto più alto
- 897 m
- Velocità media
- 8,3 km/h
- Velocità max
- 36,7 km/h
- FC media
- 170 bpm
- FC max
- 180 bpm
- Calorie
- 621 kcal
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,9 / 0,0 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 1,0 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 76 bpm
- Stress
- 83 media giornaliera
Foto· 1
🚲 Salomon Speedcross 4