🏃 Carrera · 9 de marzo de 2018, 19:44
Progress!!
Evening run from Uetliberg to Hohenstein. The trail in the dark, lit only by my headlamp and lights in the distance. Descending from Hohenstein to Zurich took about half an hour.
- Distancia
- 4,0 km
- Tiempo en movimiento
- 29 min
- Desnivel positivo
- 435 m
- Descenso
- 31 m
- Punto más alto
- 865 m
- Velocidad media
- 8,3 km/h
- Velocidad máx.
- 22,0 km/h
- FC media
- 167 bpm
- FC máx.
- 177 bpm
- Calorías
- 620 kcal
Perfil de altitud
400 m600 m800 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,7 / 0,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 54 bpm
- Estrés
- 64 media del día
Fotos· 2
🚲 Salomon Speedcross 4