🏃 Course · 9 mars 2018, 19:44
Progress!!
Evening run from Uetliberg to Hohenstein. The trail in the dark, lit only by my headlamp and lights in the distance. Descending from Hohenstein to Zurich took about half an hour.
- Distance
- 4,0 km
- Temps en mouvement
- 29 min
- Dénivelé positif
- 435 m
- Descente
- 31 m
- Point culminant
- 865 m
- Vitesse moy.
- 8,3 km/h
- Vitesse max.
- 22,0 km/h
- FC moy.
- 167 bpm
- FC max.
- 177 bpm
- Calories
- 620 kcal
Profil altimétrique
400 m600 m800 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,7 / 0,0 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 1,6 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- FC au repos
- 54 bpm
- Stress
- 64 moyenne du jour
Photos· 2
🚲 Salomon Speedcross 4