🏃 Carrera · 8 de abril de 2018, 08:22
Morning Run
A morning jog around Zug. The path winds between fields and forests, with views of the surrounding hills. The villages I passed were Schönegg, Hintergeissboden, Vordergeissboden and Schönfels. The route ended with a descent of 19 meters.
- Distancia
- 4,0 km
- Tiempo en movimiento
- 30 min
- Desnivel positivo
- 393 m
- Descenso
- 19 m
- Punto más alto
- 1019 m
- Velocidad media
- 7,7 km/h
- Velocidad máx.
- 24,1 km/h
- FC media
- 128 bpm
- FC máx.
- 157 bpm
- Calorías
- 598 kcal
Perfil de altitud
600 m700 m800 m900 m1000 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,1 / 0,1 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 63 bpm
- Estrés
- 54 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4