🏃 Bieg · 8 kwietnia 2018, 08:22
Morning Run
Poranna przebieżka wokół Zug. Ścieżka wije się między polami i lasami, z widokiem na okoliczne wzgórza. Mijane miejscowości to Schönegg, Hintergeissboden, Vordergeissboden i Schönfels. Trasa zakończyła się zjazdem na 19 metrów.
- Dystans
- 4,0 km
- Czas ruchu
- 30 min
- Przewyższenie
- 393 m
- Zjazd
- 19 m
- Najwyżej
- 1019 m
- Śr. prędkość
- 7,7 km/h
- Maks. prędkość
- 24,1 km/h
- Śr. tętno
- 128 bpm
- Maks. tętno
- 157 bpm
- Kalorie
- 598 kcal
Profil wysokości
600 m700 m800 m900 m1000 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,1 / 0,1 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 0,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 63 bpm
- Stres
- 54 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4