🚲 Bici de carretera · 8 de abril de 2018, 14:47
First 100km+ :) 1.7k elev gain!
My first 109 kilometers with a good amount of descent. The landscape from Waldegg is meadows and hills, with snow-capped peaks in the distance. Along the way, Affoltern am Albis, Jonenbach-Wasserfall, and Rifferswil, and the photo also shows Lätten and Wängibad.
- Distancia
- 109,2 km
- Tiempo en movimiento
- 4 h 30 min
- Desnivel positivo
- 1674 m
- Descenso
- 1614 m
- Punto más alto
- 1175 m
- Velocidad media
- 24,2 km/h
- Velocidad máx.
- 72,0 km/h
- FC media
- 132 bpm
- FC máx.
- 161 bpm
- Potencia media
- 219 W
- Calorías
- 3967 kcal
Perfil de altitud
400 m600 m800 m1000 m1200 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,3 / 0,1 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 63 bpm
- Estrés
- 54 media del día
Fotos· 2
🚲 Murena