🚲 Vélo de route · 8 avril 2018, 14:47
First 100km+ :) 1.7k elev gain!
My first 109 kilometers with a good amount of descent. The landscape from Waldegg is meadows and hills, with snow-capped peaks in the distance. Along the way, Affoltern am Albis, Jonenbach-Wasserfall, and Rifferswil, and the photo also shows Lätten and Wängibad.
- Distance
- 109,2 km
- Temps en mouvement
- 4 h 30 min
- Dénivelé positif
- 1 674 m
- Descente
- 1 614 m
- Point culminant
- 1 175 m
- Vitesse moy.
- 24,2 km/h
- Vitesse max.
- 72,0 km/h
- FC moy.
- 132 bpm
- FC max.
- 161 bpm
- Puissance moy.
- 219 W
- Calories
- 3 967 kcal
Profil altimétrique
400 m600 m800 m1000 m1200 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,3 / 0,1 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 1,2 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- FC au repos
- 63 bpm
- Stress
- 54 moyenne du jour
Photos· 2
🚲 Murena