🚲 Rower szosowy · 8 kwietnia 2018, 14:47
First 100km+ :) 1.7k elev gain!
Pierwsze 109 kilometrów z dobrym metrażem zjazdu. Krajobraz z Waldegg to łąki i wzgórza, w oddali ośnieżone szczyty. Po drodze Affoltern am Albis, Jonenbach-Wasserfall i Rifferswil, a na zdjęciu widoczne są też Lätten i Wängibad.
- Dystans
- 109,2 km
- Czas ruchu
- 4 h 30 min
- Przewyższenie
- 1674 m
- Zjazd
- 1614 m
- Najwyżej
- 1175 m
- Śr. prędkość
- 24,2 km/h
- Maks. prędkość
- 72,0 km/h
- Śr. tętno
- 132 bpm
- Maks. tętno
- 161 bpm
- Śr. moc
- 219 W
- Kalorie
- 3967 kcal
Profil wysokości
400 m600 m800 m1000 m1200 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,3 / 0,1 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 63 bpm
- Stres
- 54 średni dnia
Zdjęcia· 2
🚲 Murena