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🚲 Bici de carretera · 22 de abril de 2018, 19:12

The first ride to relax! After winter:)

My first ride after winter was supposed to be relaxing, but I ended up covering 26 kilometers. I started with the Triemlitrail, then the Höcklertrail Zulaufstrecke and Gratweg, with a view of Lake Zurich. Along the trail, I passed Liebisegg, Hohenstein, Uetliberg, Fallätsche Buch, Baldern, and Felsenegg.

Distancia
26,3 km
Tiempo en movimiento
1 h 04 min
Desnivel positivo
566 m
Descenso
559 m
Punto más alto
896 m
Velocidad media
24,3 km/h
Velocidad máx.
76,3 km/h
FC media
148 bpm
FC máx.
176 bpm
Potencia media
252 W
Calorías
1094 kcal
Descargar GPX Ver en Strava Garmin Connect

Perfil de altitud

500 m600 m700 m800 m900 m
026,2 km

Senderos· 3

Dificultad de los senderos recorridos

S0 · 75%S1 · 18%S2 · 7%
  1. rojoTriemlitrail174 m
  2. azulHöcklertrail Zulaufstrecke423 m
  3. verdeGratweg1,8 km

Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale

Del reloj

Training Effect
3,3 / 1,9
aeróbico / anaeróbico
Vertical máx.
1,6 m/s
velocidad vertical

Forma del día· la noche anterior y todo el día

FC en reposo
48 bpm
Estrés
29
media del día

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