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🚲 Vélo de route · 22 avril 2018, 19:12

The first ride to relax! After winter:)

My first ride after winter was supposed to be relaxing, but I ended up covering 26 kilometers. I started with the Triemlitrail, then the Höcklertrail Zulaufstrecke and Gratweg, with a view of Lake Zurich. Along the trail, I passed Liebisegg, Hohenstein, Uetliberg, Fallätsche Buch, Baldern, and Felsenegg.

Distance
26,3 km
Temps en mouvement
1 h 04 min
Dénivelé positif
566 m
Descente
559 m
Point culminant
896 m
Vitesse moy.
24,3 km/h
Vitesse max.
76,3 km/h
FC moy.
148 bpm
FC max.
176 bpm
Puissance moy.
252 W
Calories
1 094 kcal
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Profil altimétrique

500 m600 m700 m800 m900 m
026,2 km

Sentiers· 3

Difficulté des sentiers parcourus

S0 · 75%S1 · 18%S2 · 7%
  1. rougeTriemlitrail174 m
  2. bleuHöcklertrail Zulaufstrecke423 m
  3. vertGratweg1,8 km

Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale

Depuis la montre

Training Effect
3,3 / 1,9
aérobie / anaérobie
Vertical max.
1,6 m/s
vitesse verticale

Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée

FC au repos
48 bpm
Stress
29
moyenne du jour

Commentaires

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