🚲 Rower szosowy · 22 kwietnia 2018, 19:12
The first ride to relax! After winter:)
Pierwsza jazda po zimie zapowiadała się na relaks, a okazało się, że pokonałem 26 kilometrów. Zaczynałem od Triemlitrail, potem Höcklertrail Zulaufstrecke i Gratweg, z widokiem na jezioro Zurich. Na szlaku przejechałem obok Liebisegg, Hohenstein, Uetliberg, Fallätsche Buch, Baldern i Felsenegg.
- Dystans
- 26,3 km
- Czas ruchu
- 1 h 04 min
- Przewyższenie
- 566 m
- Zjazd
- 559 m
- Najwyżej
- 896 m
- Śr. prędkość
- 24,3 km/h
- Maks. prędkość
- 76,3 km/h
- Śr. tętno
- 148 bpm
- Maks. tętno
- 176 bpm
- Śr. moc
- 252 W
- Kalorie
- 1094 kcal
Profil wysokości
500 m600 m700 m800 m900 m
Traile· 3
Trudność przejechanych traili
- czerwonyTriemlitrail174 m
- niebieskiHöcklertrail Zulaufstrecke423 m
- zielonyGratweg1,8 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,3 / 1,9 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 48 bpm
- Stres
- 29 średni dnia
Zdjęcia· 1
🚲 Murena