🚲 公路骑行 · 2018年4月22日, 19:12
The first ride to relax! After winter:)
My first ride after winter was supposed to be relaxing, but I ended up covering 26 kilometers. I started with the Triemlitrail, then the Höcklertrail Zulaufstrecke and Gratweg, with a view of Lake Zurich. Along the trail, I passed Liebisegg, Hohenstein, Uetliberg, Fallätsche Buch, Baldern, and Felsenegg.
- 距离
- 26.3 km
- 移动时间
- 1 h 04 min
- 累计爬升
- 566 m
- 下降
- 559 m
- 最高点
- 896 m
- 平均速度
- 24.3 km/h
- 最高速度
- 76.3 km/h
- 平均心率
- 148 bpm
- 最大心率
- 176 bpm
- 平均功率
- 252 W
- 卡路里
- 1,094 kcal
海拔剖面
500 m600 m700 m800 m900 m
路线· 3
所骑路线难度
- 红色Triemlitrail174 m
- 蓝色Höcklertrail Zulaufstrecke423 m
- 绿色Gratweg1.8 km
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 3.3 / 1.9 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 48 bpm
- 压力
- 29 当日平均
照片· 1
🚲 Murena