🥾 Senderismo · 6 de mayo de 2018, 13:29
Recovery walk!
A peaceful walk around Einsiedeln this afternoon. The view from Stockrain over the valley and surrounding peaks, then up through Rosenhöchi and Chli Mutzenstein. A descent from Fläschlipass, passing Fläschlihöchi and Hängstenhorn, covering 20 km with a drop of 782 m.
- Distancia
- 19,7 km
- Tiempo en movimiento
- 3 h 25 min
- Desnivel positivo
- 826 m
- Descenso
- 782 m
- Punto más alto
- 1464 m
- Velocidad media
- 5,8 km/h
- Velocidad máx.
- 49,3 km/h
- FC media
- 124 bpm
- FC máx.
- 180 bpm
- Calorías
- 1887 kcal
Perfil de altitud
1000 m1200 m1400 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,4 / 2,5 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 55 bpm
- Estrés
- 44 media del día
Fotos· 2
🚲 Salomon Speedcross 4