🥾 Caminhada · 6 de maio de 2018, 13:29
Recovery walk!
A peaceful walk around Einsiedeln this afternoon. The view from Stockrain over the valley and surrounding peaks, then up through Rosenhöchi and Chli Mutzenstein. A descent from Fläschlipass, passing Fläschlihöchi and Hängstenhorn, covering 20 km with a drop of 782 m.
- Distância
- 19,7 km
- Tempo em movimento
- 3 h 25 min
- Ganho de elevação
- 826 m
- Descida
- 782 m
- Ponto mais alto
- 1.464 m
- Velocidade média
- 5,8 km/h
- Velocidade máx.
- 49,3 km/h
- FC média
- 124 bpm
- FC máx.
- 180 bpm
- Calorias
- 1.887 kcal
Perfil de altitude
1000 m1200 m1400 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,4 / 2,5 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 55 bpm
- Stress
- 44 média do dia
Fotos· 2
🚲 Salomon Speedcross 4