🥾 Randonnée · 6 mai 2018, 13:29
Recovery walk!
A peaceful walk around Einsiedeln this afternoon. The view from Stockrain over the valley and surrounding peaks, then up through Rosenhöchi and Chli Mutzenstein. A descent from Fläschlipass, passing Fläschlihöchi and Hängstenhorn, covering 20 km with a drop of 782 m.
- Distance
- 19,7 km
- Temps en mouvement
- 3 h 25 min
- Dénivelé positif
- 826 m
- Descente
- 782 m
- Point culminant
- 1 464 m
- Vitesse moy.
- 5,8 km/h
- Vitesse max.
- 49,3 km/h
- FC moy.
- 124 bpm
- FC max.
- 180 bpm
- Calories
- 1 887 kcal
Profil altimétrique
1000 m1200 m1400 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,4 / 2,5 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 1,4 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- FC au repos
- 55 bpm
- Stress
- 44 moyenne du jour
Photos· 2
🚲 Salomon Speedcross 4