🏃 Carrera · 11 de mayo de 2018, 12:29
Lunch Run
A short run this morning around Zurich. The trail climbs up to Entlisberg, where the early sun illuminates the surrounding hills and houses. The descent from Entlisberg leads through forest paths, with a gentle slope.
- Distancia
- 12,0 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 01 min
- Desnivel positivo
- 54 m
- Descenso
- 69 m
- Punto más alto
- 459 m
- Velocidad media
- 11,7 km/h
- Velocidad máx.
- 50,8 km/h
- FC media
- 146 bpm
- FC máx.
- 159 bpm
- Calorías
- 1170 kcal
Perfil de altitud
420 m430 m440 m450 m460 m470 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,1 / 0,9 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 2,2 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 58 bpm
- Estrés
- 57 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4