🏃 Carrera · 5 de junio de 2018, 08:26
Morning Run
Morning run around Zurich. The trail climbs to Entlisberg, where there's a view of the misty lake landscape. The descent leads to Adliswil, and the trail runs through areas with autumnal vegetation. The route is 12 km long, with a slight drop of 55 m.
- Distancia
- 12,0 km
- Tiempo en movimiento
- 56 min
- Desnivel positivo
- 53 m
- Descenso
- 55 m
- Punto más alto
- 456 m
- Velocidad media
- 12,8 km/h
- Velocidad máx.
- 29,2 km/h
- FC media
- 159 bpm
- FC máx.
- 174 bpm
- Calorías
- 1177 kcal
Perfil de altitud
420 m430 m440 m450 m460 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,8 / 2,3 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 53 bpm
- Estrés
- 43 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4