🏃 Carrera · 8 de junio de 2018, 08:42
Morning Run
Morning run from near Zurich to Entlisberg. The trail climbs through the forest, and at the top, there's a view of the surrounding hills. The descent is downhill, along an eleven-kilometer trail with a gentle slope.
- Distancia
- 11,1 km
- Tiempo en movimiento
- 54 min
- Desnivel positivo
- 96 m
- Descenso
- 96 m
- Punto más alto
- 454 m
- Velocidad media
- 12,2 km/h
- Velocidad máx.
- 24,1 km/h
- FC media
- 149 bpm
- FC máx.
- 174 bpm
- Calorías
- 1105 kcal
Perfil de altitud
420 m430 m440 m450 m460 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,1 / 1,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 4,2 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 50 bpm
- Estrés
- 39 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4