🏃 Course · 8 juin 2018, 08:42
Morning Run
Morning run from near Zurich to Entlisberg. The trail climbs through the forest, and at the top, there's a view of the surrounding hills. The descent is downhill, along an eleven-kilometer trail with a gentle slope.
- Distance
- 11,1 km
- Temps en mouvement
- 54 min
- Dénivelé positif
- 96 m
- Descente
- 96 m
- Point culminant
- 454 m
- Vitesse moy.
- 12,2 km/h
- Vitesse max.
- 24,1 km/h
- FC moy.
- 149 bpm
- FC max.
- 174 bpm
- Calories
- 1 105 kcal
Profil altimétrique
420 m430 m440 m450 m460 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,1 / 1,0 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 4,2 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- FC au repos
- 50 bpm
- Stress
- 39 moyenne du jour
🚲 Salomon Speedcross 4