🥾 Senderismo · 9 de junio de 2018, 16:55
Quick one:) a bit of speed uphill running
A quick hike around Amden. The trail climbs upwards, with views of Lake Walenstadt and the Flügespitz peaks. Descent from Leistchamm through Hofstetten, Arvenbüel, covering 1214 meters.
- Distancia
- 18,6 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 34 min
- Desnivel positivo
- 1220 m
- Descenso
- 1214 m
- Punto más alto
- 2022 m
- Velocidad media
- 7,2 km/h
- Velocidad máx.
- 61,2 km/h
- FC media
- 132 bpm
- FC máx.
- 178 bpm
- Calorías
- 1884 kcal
Perfil de altitud
1000 m1500 m2000 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,1 / 2,6 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 2,2 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 53 bpm
- Estrés
- 42 media del día
Fotos· 4
🚲 Salomon Speedcross 4