🏃 Carrera · 11 de junio de 2018, 08:45
Morning Run
Morning run from Zurich to Entlisberg. Autumn landscape, green and yellow trees on the slopes. Rocky path with a view of the city and the lake. Back down, distance 12 km, with a slight drop of 52 m.
- Distancia
- 12,0 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 02 min
- Desnivel positivo
- 48 m
- Descenso
- 52 m
- Punto más alto
- 456 m
- Velocidad media
- 11,5 km/h
- Velocidad máx.
- 20,9 km/h
- FC media
- 148 bpm
- FC máx.
- 160 bpm
- Calorías
- 802 kcal
Perfil de altitud
420 m430 m440 m450 m460 m470 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,3 / 0,1 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 2,2 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 51 bpm
- Estrés
- 34 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4