🏃 Carrera · 15 de junio de 2018, 16:17
Afternoon Run
This afternoon, I ran around Zurich. The route was mostly on asphalt, with short sections on forest paths. I covered 11 kilometers, with a descent of about 142 meters. The photo shows a section of the city with trees and parked cars.
- Distancia
- 11,0 km
- Tiempo en movimiento
- 53 min
- Desnivel positivo
- 205 m
- Descenso
- 142 m
- Punto más alto
- 483 m
- Velocidad media
- 12,2 km/h
- Velocidad máx.
- 24,8 km/h
- FC media
- 150 bpm
- FC máx.
- 174 bpm
- Calorías
- 795 kcal
Perfil de altitud
420 m440 m460 m480 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,1 / 2,2 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 49 bpm
- Estrés
- 37 media del día
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4