🏃 Carrera · 19 de junio de 2018, 07:33
14km uphill R
Morning uphill run from Zurich. The view from Uetliberg over the sprawling valley, Fallätsche Buch offers a panorama of the surrounding hills. The route led through Hohenstein, and the descent was almost 615 meters.
- Distancia
- 14,0 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 24 min
- Desnivel positivo
- 642 m
- Descenso
- 615 m
- Punto más alto
- 878 m
- Velocidad media
- 9,9 km/h
- Velocidad máx.
- 37,1 km/h
- FC media
- 154 bpm
- FC máx.
- 174 bpm
- Calorías
- 1120 kcal
Perfil de altitud
500 m600 m700 m800 m900 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,4 / 0,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 53 bpm
- Estrés
- 46 media del día
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4