🏃 Corrida · 19 de junho de 2018, 07:33
14km uphill R
Morning uphill run from Zurich. The view from Uetliberg over the sprawling valley, Fallätsche Buch offers a panorama of the surrounding hills. The route led through Hohenstein, and the descent was almost 615 meters.
- Distância
- 14,0 km
- Tempo em movimento
- 1 h 24 min
- Ganho de elevação
- 642 m
- Descida
- 615 m
- Ponto mais alto
- 878 m
- Velocidade média
- 9,9 km/h
- Velocidade máx.
- 37,1 km/h
- FC média
- 154 bpm
- FC máx.
- 174 bpm
- Calorias
- 1.120 kcal
Perfil de altitude
500 m600 m700 m800 m900 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,4 / 0,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 53 bpm
- Stress
- 46 média do dia
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4