🏃 Bieg · 19 czerwca 2018, 07:33
14km uphill R
Poranne bieganie podjazdowe z Zurichu. Widok z Uetliberg na rozciągającą się dolinę, Fallätsche Buch oferuje panoramę na okoliczne wzgórza. Trasa wiodła przez Hohenstein, a zjazd miał blisko 615 metrów.
- Dystans
- 14,0 km
- Czas ruchu
- 1 h 24 min
- Przewyższenie
- 642 m
- Zjazd
- 615 m
- Najwyżej
- 878 m
- Śr. prędkość
- 9,9 km/h
- Maks. prędkość
- 37,1 km/h
- Śr. tętno
- 154 bpm
- Maks. tętno
- 174 bpm
- Kalorie
- 1120 kcal
Profil wysokości
500 m600 m700 m800 m900 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,4 / 0,0 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 53 bpm
- Stres
- 46 średni dnia
Zdjęcia· 1
🚲 Salomon Speedcross 4