🏃 Course · 19 juin 2018, 07:33
14km uphill R
Morning uphill run from Zurich. The view from Uetliberg over the sprawling valley, Fallätsche Buch offers a panorama of the surrounding hills. The route led through Hohenstein, and the descent was almost 615 meters.
- Distance
- 14,0 km
- Temps en mouvement
- 1 h 24 min
- Dénivelé positif
- 642 m
- Descente
- 615 m
- Point culminant
- 878 m
- Vitesse moy.
- 9,9 km/h
- Vitesse max.
- 37,1 km/h
- FC moy.
- 154 bpm
- FC max.
- 174 bpm
- Calories
- 1 120 kcal
Profil altimétrique
500 m600 m700 m800 m900 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,4 / 0,0 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 1,0 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- FC au repos
- 53 bpm
- Stress
- 46 moyenne du jour
Photos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4