🏃 Carrera · 9 de julio de 2018, 07:46
Morning Run
Morning run around Zurich. The path winds between houses and fields, surrounded by the greenery of trees. The view shows a landscape with hills, illuminated by the morning sun. The route included a section of Limmatquai and part of the Limmat River Trail.
- Distancia
- 12,0 km
- Tiempo en movimiento
- 57 min
- Desnivel positivo
- 112 m
- Descenso
- 102 m
- Punto más alto
- 509 m
- Velocidad media
- 12,5 km/h
- Velocidad máx.
- 28,1 km/h
- FC media
- 156 bpm
- FC máx.
- 206 bpm
- Calorías
- 837 kcal
Perfil de altitud
420 m440 m460 m480 m500 m520 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,7 / 2,6 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 47 bpm
- Estrés
- 22 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4