🏃 Bieg · 9 lipca 2018, 07:46
Morning Run
Poranny bieg w okolicach Zurychu. Ścieżka wije się wśród domów i pól, otoczona zielenią drzew. Widoczny krajobraz z widokiem na wzgórza, oświetlony porannym słońcem. Trasa wiodła fragmentem Limmatquai i częścią Szlaku Rzece Limmat.
- Dystans
- 12,0 km
- Czas ruchu
- 57 min
- Przewyższenie
- 112 m
- Zjazd
- 102 m
- Najwyżej
- 509 m
- Śr. prędkość
- 12,5 km/h
- Maks. prędkość
- 28,1 km/h
- Śr. tętno
- 156 bpm
- Maks. tętno
- 206 bpm
- Kalorie
- 837 kcal
Profil wysokości
420 m440 m460 m480 m500 m520 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,7 / 2,6 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 0,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 47 bpm
- Stres
- 22 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4