🏃 Corsa · 9 luglio 2018, 07:46
Morning Run
Morning run around Zurich. The path winds between houses and fields, surrounded by the greenery of trees. The view shows a landscape with hills, illuminated by the morning sun. The route included a section of Limmatquai and part of the Limmat River Trail.
- Distanza
- 12,0 km
- Tempo in movimento
- 57 min
- Dislivello positivo
- 112 m
- Discesa
- 102 m
- Punto più alto
- 509 m
- Velocità media
- 12,5 km/h
- Velocità max
- 28,1 km/h
- FC media
- 156 bpm
- FC max
- 206 bpm
- Calorie
- 837 kcal
Profilo altimetrico
420 m440 m460 m480 m500 m520 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,7 / 2,6 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 0,8 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 47 bpm
- Stress
- 22 media giornaliera
🚲 Salomon Speedcross 4