🏃 Corrida · 9 de julho de 2018, 07:46
Morning Run
Morning run around Zurich. The path winds between houses and fields, surrounded by the greenery of trees. The view shows a landscape with hills, illuminated by the morning sun. The route included a section of Limmatquai and part of the Limmat River Trail.
- Distância
- 12,0 km
- Tempo em movimento
- 57 min
- Ganho de elevação
- 112 m
- Descida
- 102 m
- Ponto mais alto
- 509 m
- Velocidade média
- 12,5 km/h
- Velocidade máx.
- 28,1 km/h
- FC média
- 156 bpm
- FC máx.
- 206 bpm
- Calorias
- 837 kcal
Perfil de altitude
420 m440 m460 m480 m500 m520 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,7 / 2,6 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 47 bpm
- Stress
- 22 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4