🏃 Carrera · 10 de julio de 2018, 12:18
Lunch Run
A short run before noon around Zurich. The path winds through houses and green areas, light filtering through the treetops. A few sections with a slight descent, totaling 5 km and 40 meters of elevation loss.
- Distancia
- 5,5 km
- Tiempo en movimiento
- 31 min
- Desnivel positivo
- 55 m
- Descenso
- 40 m
- Punto más alto
- 464 m
- Velocidad media
- 10,3 km/h
- Velocidad máx.
- 21,2 km/h
- FC media
- 131 bpm
- FC máx.
- 162 bpm
- Calorías
- 378 kcal
Perfil de altitud
420 m430 m440 m450 m460 m470 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,3 / 0,4 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 32 min
- FC en reposo
- 47 bpm
- Estrés
- 18 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4